Психологически тяжело, опасно физически – что делать, если вы стали жертвой семейного насилия?

Об этом долгое время умалчивали и сами жертвы, и СМИ. Считается, что в последние десятилетия число таких случаев резко возросло. Хотя психологи настаивают на том, что оно и раньше было немаленьким — просто сейчас данная тема обсуждается повсеместно, и люди перестали признаваться в том, что дома их бьют, унижают, запугивают, морально подавляют. Одна из самых актуальных проблем современности — насилие в семье. Несмотря на то, что она находится сейчас в центре внимания мирового сообщества, пути её решения до сих пор оставляют желать лучшего.

Общая информация

В психологии домашнее насилие в семье (семейное, бытовое) — это дурное обращение одного из родственников (сожителей) по отношению к другим (одному или сразу нескольким). Включает в себя как моральное давление, так и физические увечья, изнасилования.

Социальная проблема

На сегодняшний день домашнее насилие рассматривается мировым сообществом как социальная проблема, требующая особых мер по решению и предупреждению. Это связано с тем, что в большинстве стран возрос интерес к семье из-за участившихся случаев жестоких отношений внутри неё. Неутешительная статистика свидетельствует о том, что с каждым годом растёт число жертв частного террора.

Среди последствий — убийства, инвалидность, побои, психотравмы, депрессии, суициды, алкоголизм , асоциальность. Семейное насилие порождает десятки других проблем, поэтому должна пресекаться на корню. Однако сделать это достаточно трудно, так как приходится вмешиваться в многолетние устоявшиеся культурные традиции и обычаи (например, когда маленьких девочек принято выдавать замуж на стариков) или в личную жизнь граждан (которая охраняется законодательно).

На протяжении вот уже нескольких десятилетий предпринимаются попытки, чтобы решить данную проблему, но пока компромисс так и не найден.

Статистические данные

Ежегодно публикуется статистика семейного насилия, провоцирующая общественную дискуссию вокруг законопроекта «О профилактике семейно-бытового насилия в РФ». Проблема в том, что публикуемые в разных источниках данные слишком отличаются друг от друга и их трудно согласовать.

Число потерпевших от домашнего террора, согласно Росстату:

Общее число особо тяжких преступлений, основанных на насилии в семье и совершённых в России в 2018 году, — около 450 тыс.

Законодательство

В России закон о насилии в семье ещё не принят. Законопроект, текущий вариант которого опубликован 29.11.2019 на сайте Совета Федерации, — предмет острой общественной полемики. Сторонники считают его слишком мягким. Критике подверглись следующие моменты:

• исключены побои, которые находятся в ведении административных нарушений;
• супруги, не состоящие в официальном браке, не смогут получить помощь и поддержку;
• наказания предусмотрены только с согласия жертвы (на которую может оказываться психологическое давление и которая из страха может не дать нужных показаний).

Противники считают законодательство РФ в формате данного проекта, напротив, слишком жёстким и репрессивным, а также размытым и необоснованным. Они называют следующие его недостатки:

• нарушение и ограничение конституционных прав человека (в частности, на личную и семейную тайну);
• юридическая несостоятельность (семейно-бытовое насилие определяется как «умышленное преступление, не содержащее признаков преступления»);
• правовая неопределённость;
• наличие коррупциогенных факторов;
• непозволительное вмешательство в семью;
• возможность у НКО заработка на психологических программах восстановления.

По мнению большинства экспертов, наказание на законодательном уровне в РФ за бытовое насилие не соответствует его тяжести.

Причины

Основные причины семейного насилия можно условно разделить на 2 группы — социально-культутрно-политические и личностно-психологические.

Социально-культурно-политические:

• безработица (социальная неудовлетворенность компенсируется дома, посредством самоутверждения за счёт близких);
• социальные стереотипы: жена должна подчиняться мужу;
• религиозные взгляды: согласно иудаизму, исламу, христианству, в семьях должны доминировать мужчины;
• местные традиции и обычаи: в некоторых азиатских странах рождение дочери считается чуть ли не проклятием, так что с ними жестоко обращаются;
• несостоятельность законодательства;
• невозможность разорвать насильственные отношения: детям некуда деться от жестоких родителей, женщины боятся уйти от мужа-тирана, так как статус разведённой не приветствуется обществом;
• иммиграционная политика: заключение браков ради гражданства, а затем невозможность получения развода по разным причинам;
• культ жестокости в обществе и СМИ: фильмы, игры, новости, демонстрирующие в открытую сцены садизма и безжалостности.

Личностно-психологические:

• детская психотравма — вымещение внутренних комплексов на более беззащитных и слабых;
• наследственная жестокость;
• невозможность взять инстинкты под контроль;
• психические расстройства;
• паттерны поведения, заимствованные из детства (например, отец издевался над матерью) и порождающие ложные убеждения в том, что жестокость в семье вполне приемлема;
• алкоголизм и наркомания;
• слабохарактерность, отсутствие навыков по решению проблем и преодолению трудностей;
• низкая культура поведения;
• вынужденная домашняя изоляция;
• зависимость от одного из членов семьи.

В каждой отдельно взятой семье будут свои причины жестокого обращения одних родственников над другими.

Основные признаки

Предвестники:

• дисбаланс власти в семье (кто-то доминирует);
• зависимость одного члена семьи от другого;
• частые ссоры, неумение найти компромиссы;
• разная религия;
• разные семейные ценности;
• заблуждения насчёт семейных ролей.

Признаки наличия в семье насильника:

• словесная агрессия, обидные и унижающие высказывания, насмешки, издёвки, нецензурная брань;
• презрение;
• высокомерный, приказной тон в разговоре;
• постоянная и необоснованная критика;
• запугивание, шантаж;
• патологическая ревность;
• неконтролируемая агрессия, вспышки раздражения, которые нередко заканчиваются побоями;
• игнорирование чувств, желаний, просьб, личного мнения;
• множественные запреты на элементарные вещи: не встречаться с родителями (подругами), не пользоваться телефоном, не ходить гулять;
• обвинения во всех неудачах;
• полный контроль над жизнью.

По каким признакам можно узнать жертву психологического насилия:

• низкая самооценка, патологическая неуверенность в себе;
• повышенный уровень тревожности, постоянный страх, панические атаки;
• пессимизм, затяжное депрессивное состояние;
• скрытость, недоверие, аутизм, уход в себя, неразговорчивость;
• консервативные представления о браке;
• чувство ответственности, вины и стыда за действия насильника;
• склонность к суициду;
• одиночество, беспомощность.

Есть и более наглядные признаки домашнего насилия, которое приобрело формы физической расправы. Как правило, у её жертв можно обнаружить:

• ухудшение здоровья;
• частые больничные;
• синяки и ссадины;
• следы укусов;
• несоблюдение правил личной гигиены;
• резкое похудение, обезвоживание;
• частые переломы;
• ухудшение внешнего вида (отсутствие маникюра, выпадение волос, сухая кожа);
• тремор конечностей;
• гипергидроз;
• у женщин — многочисленные выкидыши, преждевременные роды, аборты.

Экономические признаки жертвы семейного террора:

• невозможность распоряжаться деньгами (ни общими семейными, ни собственными);
• увольнение с работы под давлением;
• необходимость дополнительной работы, так как жертва является единственным человеком, кто содержит семью (=насильника);
• плохая (старая, изношенная, самая дешёвая, уродующая фигуру) одежда;
• отказ от корпоративов;
• недоедание.

Семья без насилия всегда открыта, счастлива, жизнерадостна, несмотря на все житейские невзгоды, которые они преодолевают вместе.

Цикличность

Американский психолог Ленор Уолкер в 1979 году предложила концепцию, согласно которой насилие в семье имеет циклический характер и проходит снова и снова (если не разорвать отношения) определённые стадии. Она выделила 4 этапа:

• нарастание количества ссор и напряжения;
• инцидент (вспышка);
• этап примирения;
• период спокойствия.

Если отношения не прервать, с течением времени стадии примирения и спокойствия становится короче, а ссор и вспышек — дольше.

Объекты насилия

Вектор направленности насильственных действий может быть разным:

• муж — по отношению к жене;
• жена — по отношению к мужу;
• родители (оба или кто-то один) — по отношению к детям;
• старшие дети — по отношению к младшим;
• взрослые дети и внуки — по отношению к родителям или престарелым родственникам.

Каждый из указанных векторов имеет свои особенности.

Это жестокое обращение с детьми других членов семьи. Насилие может быть физическим, эмоциональным, сексуальным. Выражается в виде пренебрежения, регулярных избиений, отсутствия заботы, эксплуатации. Последствия — фактический ущерб для здоровья ребёнка, угроза жизни, психотравмы, внутренние комплексы, затяжная депрессия, агрессия, повторение семейной модели поведения в отношении тех, кто младше и слабее. ВОЗ определяет детское насилие как глобальную проблему современности.

Фонд ООН в области народонаселения определил насилие над женщинами как одно из самых распространённых нарушений прав человека в мировой практике. Согласно статистике, 30% всех представительниц прекрасного пола подвергается террору со стороны других членов семьи. В детстве и подростковом возрасте чаще всего насильниками выступают отец, отчим, дядя и другие родственники мужского пола. В более старшем возрасте — муж или сожитель.

Феминизация общества привела к тому, что социальные роли стираются и возникают проблемы, которые раньше появлялись крайне редко. Речь о домашнем насилии над мужчиной со стороны женщины. Психологи выделили 5 сценариев, наиболее типичных для такой неординарной, но в последнее время всё чаще возникающей ситуации:

— женщина заручается поддержкой кого-то более сильного, и на мужчину оказывается уже групповое давление;

— женщина, физически или психологически более сильная, чем мужчина;

— женщина, владеющая оружием (топором, ножом, огнестрельным) или приёмами боевых искусств;

— женщина пользуется беззащитным состоянием мужчины (во сне или во время алкогольного опьянения);

— женщина пользуется инвалидностью мужчины.

Несмотря на то, что домашние издевательства над мужчинами считаются нонсенсом и не воспринимаются современным обществом всерьёз, такие случаи уже далеко не редкость.

Виды

Домашний террор проявляется по-разному и принимает всевозможные формы:

• физическая агрессия;
• нападение: удары, толчки, укусы, швыряние предметов;
• сексуальное насилие;
• шантаж;
• доминация;
• сталкинг;
• экономическая депривация;
• уголовное преследование, незаконная домашняя изоляция, похищение, домогательства.

Но есть виды семейного насилия, которые психологи выделяют как основные. Их 4.

Физическое

Домашнее физическое насилие — сознательное причинение физического вреда, страданий или телесных повреждений одному члену семьи другим. Оно может быть незапланированной кульминацией ссоры, когда насильник выходит из себя и не способен контролировать собственное поведение, или регулярным воздействием. К данному виду относятся:

• уклонение от оказания первой медицинской помощи;
• принудительное употребление наркотиков и алкоголя;
• депривация сна;
• нанесение телесных повреждений детям или домашним питомцам, чтобы причинить боль жертве;
• удушение;
• гомицид и пр.

Часто физическое насилие является скрытым, чтобы окружающие не видели домашних издевательств, которые приходится переносить жертве. Т. е. избиение проводится так, чтобы синяки и царапины были под одеждой.

Сексуальное

Под это определение подходит насильственный половой акт, сексуальные извращения, инцест, принудительные проверки на девственность — и всё это в рамках семьи. Среди причин:

• незрелость несовершеннолетних;
• болезнь или инвалидность одного из родственников;
• состояние алкогольного или наркотического опьянения.

Сюда же относятся различные калечащие операции на женских половых органах, которые нередко проводятся в странах Ближнего Востока и Африки. На сегодняшний день международные конвенции запрещают сексуальное насилие в семье и относят его к криминальным преступлениям.

Психологическое

Эмоциональное насилие — одна из самых распространённых форм психологического издевательства в семье. Среди последствий — психологическая травма, тревожность, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство. Проявления психологи разделили на 3 основных категории:

• вербальные методы: обидные высказывания, обзывательства, постоянная критика, оскорбление, запугивание;
• доминантные: множественные запреты, насильственная изоляция, убийство домашних животных;
• патологические и необоснованные проявления ревности.

Член семьи, который оказывает моральное насилие, сознательно создаёт дома особую атмосферу — угнетающую и подавляющую. Делает он это регулярно и целенаправленно. В конце концов у детей формируются неправильные паттерны, домашние живут полностью под его гнётом. Это не единичный случай, а длительное и устойчивое поведение.

Согласно Конвенции ООН, домашние эмоциональные и моральные пытки — это тоже психологическое насилие, которое запрещено на международном уровне.

Экономическое

Экономическое (финансовое) насилие — тотальный контроль над финансами, сосредоточенный в руках только одного родственника. К нему относятся следующие проявления:

• все деньги находятся в руках у одного члена семьи;
• только он ими распоряжается и распределяет;
• при этом сильно ограничивает супругу (супруга) или пожилых родителей: либо не даёт им денег вообще, либо только на самое необходимое и при этом просит полного отчёта;
• ограничивает доступ к различным платным ресурсам;
• насильно заставляет подписать на своё имя документы об имуществе, завещание.

Если женщина целиком зависит от денег мужа, экономический террор в семье может иметь серьёзные последствия — от недоедания и истощения до летального исхода.

Нередко один из членов семьи применяет сразу несколько видов насилия.

Как выявить проблему?

Если дело касается издевательств над ребёнком, диагностика должна быть предельно аккуратной — это дело лучше доверить психологу. Нельзя детям задавать прямые вопросы неподготовленному взрослому («Тебя бьют дома?», «Разденься и покажи синяки!», «Отчим тебя обижает?»). Таким грубым способом от запуганного малыша или подростка ничего не добьёшься. Напротив, он может ещё глубже уйти в себя.

Психологи и психотерапевты при подозрении на детское насилие внутри семьи чаще всего выявляют его либо с помощью рисунков или ассоциаций (ребёнок несознательно будет выбирать цвета и варианты, указывающие на наличие проблемы).

Что касается взрослых, для них существуют специальные опросники.

Если жертва не в состоянии самостоятельно осознать масштаб проблемы, родные и близкие, подозревающие о насилии в семье, должны уговорить её на посещение психотерапевта или обращение в специальный центр.

Что делать?

В рамках собственной семьи?

1. Постараться объективно оценить ситуацию: пройти простейший опросник, чтобы убедиться, что проблема не надумана.
2. Проанализировать, что насильника выводит из себя, и постараться избегать подобных ситуаций.
3. Найти в Интернете группы поддержки — в них состоят люди, которые всё это уже пережили и которые помогут реальным советом.
4. Найти, кому можно выговориться. Перестать держать всё в себе.
5. Продумать дальнейший ход действий. Дать отпор, повысить голос, резко ответить, пригрозить, не давать манипулировать собой. В некоторых случаях насильники, не ожидая такого, идут на попятную и на какое-то время ослабляют террор.
6. Убрать острые, колющие и режущие предметы подальше.
7. Иметь запасной телефон.
8. Провести беседы с другими членами семьи, как вести себя во время вспышек гнева насильника.
9. При первой же возможности увезти из дома детей и престарелых родственников, отдать на передержку питомцев.
10.  Если есть возможность уйти — не медлить ни минуты, собрать вещи, пока насильника нет дома, и исчезнуть из его жизни, сменив симку и не оставив контактов. Лучше — уехать в другой город (хотя бы на время).

При наличии такой проблемы есть несколько мест, куда обращаться:

• +7 495 051 — линия мгновенной психологической помощи;
• по телефону доверия в вашем регионе;
• к психологу (психотерапевту);
• к человеку, которому можно доверять и который сможет помочь;
• к работникам социальных служб;
• к юристу;
• к учителю (в случае с ребёнком);
• в правоохранительные органы (если есть следы побоев).

Более подробно, как бороться с данной проблемой, расскажут психологи и психотерапевты. На первых порах главное — не провоцировать насильника на активные действия и вспышки агрессии. Следующий шаг — уйти из дома при первой же возможности. Третий пункт — обращение к специалистам. И последний этап, самый длительный, — реабилитация. У кого-то она длится годами и предполагает лечение антидепрессантами.

Как не допустить насилия?

Государственная профилактика заключается в следующих мерах:

• соблюдение законодательства;
• борьба с алкоголизмом и наркоманией;
• расширение штата полиции участковыми инспекторами и семейными психологами;
• организация кризисных центров для тех, кто пострадал от насилия в семье;
• ликвидация безработицы.

Индивидуальная профилактика насилия в семье может заключаться в следующем:

• сразу определиться с разграничением семейных ролей;
• придерживаться всем взрослым в семье единой системы (гуманной) воспитания детей;
• не допускать вторжения в своё личное пространство;
• заключить брачный договор;
• не замыкаться в себе;
• уважать себя и своё личное достоинство;
• строить карьеру, заниматься спортом, иметь друзей, найти хобби — вести активную жизнь;
• научиться говорить «нет», давать отпор;
• при подозрениях на склонность к насилию совместно записаться на приём к семейному психотерапевту, пройти курс тренингов;
• чаще разговаривать с детьми, установить с ними доверительные отношения, чтобы сразу распознать опасность и предупредить её.

Самое главное, что нужно понять жертвам, оказавшимся в подобной ситуации, — нельзя ни жалеть своего насильника, ни мириться с происходящим. Ничем хорошим это всё не закончится. В лучшем случае — психической травмой на всю жизнь, в худшем — увечьем или убийством. Берегите себя и не давайте себя в обиду.