Мы, люди, жаждем дружбы и позитивных взаимоотношений так же, как хотим еды и воды. Чем выше наши социальные навыки, тем более счастливыми и продуктивными мы становимся. Это важно в любой сфере: личной, профессиональной и общественной. К примеру, если на работе установлены прекрасные отношения с коллегами, то в офис мы едем с огромным желанием, а за проект беремся с удвоенной энергией.
Кроме того, хорошие отношения дают нам свободу: вместо того чтобы тратить время и энергию на преодоление проблем, связанных с негативными отношениями и конфликтами, мы можем сосредоточиться на возможностях.
Как же развивать взаимоотношения с окружающими? С чего начать и каким правилам следовать? Ответы ниже.
5 принципов хороших взаимоотношений
В комбинации с умением разбираться в людях этих принципов будет достаточно, чтобы научиться строить крепкую дружбу и отношения.
Вы можете спросить: «А что, если человек не хочет общаться со мной на этих принципах? Неужели мне придется вести себя с ним уважительно и открыто, а он в это время будет огрызаться и конфликтовать со мной?». Да, именно так и придется поступать, пусть и не во всех случаях. Нет смысла строить отношения с откровенным хамом. Но хорошие отношения с другими всегда требуют терпения и энергии.
Если человек не доверяет вам, это не страшно. Доверяйте ему, будьте открыты и выказывайте уважение. Через какое-то время лед растает и вы обретете друга. Гарантии не стопроцентные, но очень высокие.
Очень легко выстраивать здоровые отношения с тем, кто сам настроен на это. Для этого не потребуется никаких усилий — все будет гармонично. Ваши навыки вырастут лишь в том случае, если придется устанавливать хорошие отношения со сложными людьми — это и есть настоящее мастерство.
Как научиться выстраивать взаимоотношения
Вот несколько советов, которые помогут вам развивать более позитивные и здоровые отношения во всех областях своей жизни.
Уважайте время человека
Удивительно, сколько людей в наше время даже не задумываются об этом правиле. Помните, что каждый раз, когда вы пишете, звоните или начинаете разговор с человеком, он может быть занят. Даже если кажется, что он мается без дела, он может обдумывать важные вопросы.
Вы же и сами не всегда хотите выделять свое время на других. Игнорируете SMS и сообщения в социальных сетях, потому что знаете: за этим последует полноценный разговор, а может быть и какое-то предложение.
Поэтому прежде всего поинтересуйтесь, есть ли у собеседника время на беседу. И даже если он отвечает утвердительно, следите за его сигналами в процессе диалога: вы можете заметить, что он нервно поглядывает в сторону выхода или напряжен. Поэтому задайте этот вопрос еще раз.
Помните о золотом правиле
Вряд ли человечество придумает что-то более ценное относительно построения позитивных отношений, чем старое золотое правило: «Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе».
Будете ли вы удивлены, что у корыстного, алчного и раздражительного человека если и есть друзья, то они примерно такого же морального уровня? Подобное притягивает подобное.
Слушайте внимательно
Внимательно слушать — это умение повысить самооценку другого человека, тихая форма лести, которая заставляет людей чувствовать поддержку и ценность. Успешные взаимоотношения рождаются именно в тот момент, когда вы понимаете собеседника на глубинном уровне. Том, что стоит за словами.
Вы должны быть искренне заинтересованы в том, что человек хочет сказать, что чувствует или хочет. Возьмите за правило перефразировать сообщения собеседника и возвращать их ему для проверки. Это лучшая форма обратной связи.
Выделяйте свое время
В мире, где время является сущностью, оно — драгоценный подарок для тех, с кем вы имеете дело.
Развивайте свои коммуникационные навыки
Общение происходит, когда кто-то понимает вас, а не только когда вы говорите. Одна из самых больших опасностей здесь заключается в том, что вы исходите из предположения о том, что человек понял сообщение.
Тот, кто чувствует, что его не понимают, легко поддается стрессу и нервничает. Для этого нужно развивать коммуникационные навыки, с которыми человек учится правильно передавать свою мысль при помощи слов, языка тела и эмоций.
Развивайте эмпатию
Сочувствие и понимание создают связь между людьми. Это состояние восприятия и отношения к чувствам и потребностям другого человека, без обвинений и приказов. Эмпатия также означает «чтение» внутреннего состояния другого человека и интерпретацию его таким образом, чтобы предложить поддержку и развивать взаимное доверие.
Развивайте ассертивность
Ассертивность — это умение устанавливать границы. Вы не сможете уделять всем людям одинаковое количество времени, поэтому научитесь правильно отказывать, не задевая чувств собеседника.
Задавайте вопросы
Это лучший способ проявить участие и уважение. Даже если человек говорит без умолку, правильными вопросами можно заставить его сменить тему или начать беседовать о том, что интересно обоим.
Чтобы смена темы не показалась грубой, спросите о чем-то милом и в то же время личном: о собаке или детях.
Принимайте людей такими, какие они есть
Все мы хотим переделать кого-нибудь, сделать умнее, рациональнее, веселее. Это вполне понятное желание, только вот если вы хотите помочь человеку, покажите это на своем примере. А до тех пор принимайте его таким, каков он есть.
Хотите, чтобы ваш друг или девушка стали умнее? Тогда не говорите об этом вслух, делайте что-нибудь: водите на интеллектуальные фильмы, дарите книги, собирайте вместе паззлы. Если вы не так близки, тогда просто работайте над собой. Станьте примером для подражания.
Постоянно вовлекайте людей
Люди хотят быть частью чего-то большего, чем они сами. Многие ищут возможности встретиться с теми, кто разделяет их интересы, но из-за застенчивости они стоят в стороне и скучают. Они будут польщены, если вы их позовете присоединиться.
Наслаждайтесь общением
Все советы по взаимоотношениям не имеют смысла, если вы ненавидите людей или считаете их скучными. Возможно, сначала придется делать над собой усилие, но через какое-то время вы станете искренне интересоваться другими.
Это работает и в обратную сторону: когда вы интересуетесь людьми, они начинают интересоваться вами в ответ. Это закон. Кто же не захочет проводить время с тем, кому он интересен?
Развивайтесь как личность
Хотите выстраивать хорошие и крепкие взаимоотношения? Становитесь лучше, будьте интересным, поддерживайте любые темы.
Это значит очень много читать, смотреть образовательные видео, работать над собой, повышая уровень творческого и логического мышления. Займитесь чем-нибудь интересным:
Не изменяйте своим принципам
Это значит быть до конца честным. Правда не всегда бывает приятной. Да, не нужно вступать в конфликты, но во многих случаях лучше сказать о том, что вам что-то не нравится. Пытаетесь наладить отношения с человеком, но видите, что он поступает с другими несправедливо? Спокойно скажите ему об этом, а не молчите, чтобы не разозлить.
Удивительно, но такая прямота может сделать взаимоотношения более прочными. Люди не любят подхалимов, зато ценят честность и порядочность, даже если сами не такие. Они знают одно: если вы справедливы и делаете им замечания, значит, в будущем поступите справедливо с ними. Проявляйте мужество и будете вознаграждены.
Мы обсудили, как выстраивать взаимоотношения с теми, кто тоже хочет этого. Но как быть со сложными людьми? Это бывает так болезненно, что легче оттолкнуть такого человека, чем пытаться наладить контакт. К сожалению, не всегда это бывает возможно. Посмотрим, какие есть способы выстроить отношения с не очень приятными людьми.
Как научиться общаться с трудными людьми
Не все люди исходят из принципа, который отстаивал Стивен Кови: «Думайте в духе выиграл-выиграл». Это означает не только получить то, чего хочется, но и помочь собеседнику в достижении его целей.
Трудные люди вполне могут решить наступить на горло собственным желаниям, ради того, чтобы навредить вам. Они поступают нерационально и легко выходят из себя. Как с ними общаться и выстраивать хорошие отношения? Есть несколько рекомендаций на эту тему.
Самоконтроль уничтожает конфликт в самом его начале и помогает снять возникшее напряжение. Поэтому первое правило в общении с тяжелым человеком — поддерживать спокойствие; чем меньше вы реагируете на выпады и критику, тем больше думаете холодной головой, а не при помощи непредсказуемых эмоций.
Лучший совет: никогда не обижаться. Если мы настроены на это, то не будем реагировать импульсивно. Собеседник может стараться раскачивать маятник и если вы не станете потакать ему, то его энергия не найдет выхода.
Смените реактивное мышление на проактивное
Успешным становится человек, который не участвует в конфликтах и склоках. Он концентрирует свою энергию на решении проблемы.
Когда вы оскорблены чьими-то словами или действиями, придумайте несколько способов взглянуть на ситуацию. Например, прежде чем раздражаться из-за негативной реакции собеседника, подумайте о том, что заставило его сказать это. В большинстве случаев неприятные слова — это проекция внутренней боли. Человек может ничего не иметь против вас, но ему нужно куда-то деть напряжение.
Понять — это значит реагировать проактивно. Ведь суть общения не в поиске врагов, а в том, чтобы достичь какой-либо цели.
Отделяйте человека от проблемы
В каждой ситуации общения есть два элемента: отношения, которые у вас есть с этим человеком, и проблема, которую вы обсуждаете. Эффективный коммуникатор знает, как отделить человека от проблемы, быть мягким в отношении ситуации и честным по этому вопросу. Например:
Очень важно быть предельно мягким в своей критике, но при этом честным. Стоит только выйти из себя и начать обвинять, как о разрешении конфликта можно будет забыть.
Дайте человеку выговориться
Трудные люди хотят обратить на себя внимание. Иногда можно развернуться и уйти, но если вы имеете дело с клиентом, этого сделать не получится.
Возможно, слушать придется очень долго. Но если дело того стоит, сделайте это. Никаких возражений и критики в ответ. Будьте смиренны и не накаляйте обстановку. Это сложно, ведь собеседник фокусируется не на решении проблемы, а на том, что случилось. Тогда прибегайте к первому совету: сохраняйте спокойствие. И помните, что если вы справитесь, это повысит ваши навыки выстраивать взаимоотношения с людьми в несколько раз.
Используйте уместный юмор
В конфликте все всегда серьезно. При правильном использовании юмор разоружает. Он демонстрирует, что вы обладаете железным спокойствием и полностью контролируете ситуацию. Но, конечно же, он не должен быть издевательским.
Станьте ведущим в диалоге
Всякий раз, когда два человека общаются, один обычно ведет тему, а другой следует за ним. В здоровом общении два человека будут поочередно менять эти роли.
Книги
Чтобы научиться выстраивать хорошие взаимоотношения с людьми, требуется всего две вещи: терпение и желание. Они появятся, если вы достаточно заинтересуетесь темой и начнете в нее углубляться. Для этой цели отлично подходят следующие книги.
Никто не добивается успеха в одиночку. Все мы в той или иной степени зависим от окружающих. Поэтому то, какие отношения вы с ними выстраиваете, влияет на качество жизни.
Взаимоотношения с людьми — это та область, которая стоит того, чтобы повышать в ней свои способности и навыки. С практикой вы научитесь читать людей, интуитивно понимать, что и как им говорить, к вам начнут прислушиваться и просить совета. А это — огромная власть и влияние.
Желаем вам удачи!
Автор статьи: Психолог, Супервизор, Семья Бизнес СексОтношения
История взаимоотношений молодых пар в большинстве случаев начинается по одному и тому же сценарию. Парень и девушка встречаются, влюбляются, их захватывают чувства, переполняют эмоции, все это сопровождает гормональный всплеск. У молодых рождается стойкое желание постоянно быть вместе, рядом, день за днем, что в итоге приводит к мысли пожениться. На данном этапе отношений никто из молодых не задумывается о том, что такое семейная жизнь и как строить долгосрочные отношения. Да и вообще в тот момент о будущем мало кто задумывается. Вместо того молодые люди находятся во власти иллюзий о гармоничной совместной жизни до глубокой старости, лишенной ссор и конфликтов, а уж о разводе и подавно не возникает мыслей.
Мечты девушек до замужества примерно такие: мужчина ее мечты будет любить ее одну, носить на руках, каждый день дарить цветы и осыпать комплиментами с головы до ног, будет с ней честен и верен ей до гробовой доски. Мужчины рисуют у себя в голове примерно такой сценарий развития семейной жизни: его любимая женщина будет безоговорочно выполнять свой супружеский долг, причем именно в той мере, в какой хочется ему, при этом совмещая роль повара, домработницы и мамы их общих детей. Увы, но все это лишь стереотипы, которые после вступления в законный брак разбиваются о реалии семейного быта. Начинаются первые выяснения отношений, упреки, обвинения, скандалы. Все это приводит к непониманию, охлаждению чувств, а отношения заходят в тупик. Вот тут обоих и начинают посещать мысли о разводе. Партнеры идут на примирение, где-то в глубине души рождается надежда, что отношения вернутся в стадию до брака. Какое-то время в семье царит мир и покой, пока не вспыхивает очередная ссора, и так по кругу. Супруги начинают понимать, что в их отношениях наступил кризис, вот только как его прожить не разрушив отношений и сохранив семью никто из низ толком не знает. Необходима трансформация отношений, выход на новый уровень. Вот только как это сделать?
Идеальный вариант — это когда молодые приобретают первоначальные знания о психологии противоположного пола. Эти знания важны и нужны для построения благополучных семейных отношения, а также для сведения к минимуму конфликтов и выяснения отношений. Хотелось бы обозначить некоторые важные моменты.
Во-первых, необходимо уяснить, что существуют две диаметрально противоположные психологии — мужская и женская, а соответственно два разных способа мышления и взгляда на мир. На одно и то же явления мужчина и женщина смотрят по-разному просто в силу своих природных особенностей. Мысль, которая может прийти в голову женщине, никогда не посетит мужчину и наоборот. У них разное восприятие информации, по-разному расставлены приоритеты. Такие различия обусловлены особенностями работы головного мозга. В зависимости от поставленной задачи, для ее решения мужчина задействует только правое или левое полушарие мозга, в то время, как у женщины включаются оба полушария. Поэтому мужчина может заниматься только одним делом; женщина, напротив, может делать несколько дел одновременно. Такая разница в поведении и восприятии мира заложены поведением наших предков и обусловлены тем, что работа нашего головного мозга запрограммирована по-разному.
Во-вторых, жизненные истории супругов до замужества естественным образом отличаются: они росли и воспитывались разными родителями, в разных семьях со своими традициями и укладом, получили разное (в большинстве случаев) образование, у них был разный круг общения. Соответственно, поведение партнеров складывалось годами под воздействием различных обстоятельств, и изменить это поведение, да и характер человека в одночасье практически невозможно.
В-третьих, нельзя сбрасывать со счетов поведенческие инстинкты, заложенные в нас нашими предками. Мужчина — охотник, добытчик; женщина — мать, хранительница домашнего очага. В те давние доисторические времена выжить в одиночку было просто невозможно, поэтому мужчина и женщина жили в мире и согласии. Она ценила его за то, что каждый день рискуя своей жизнью, он добывал пищу для нее и их детей. Он, в свою очередь, ценил ее за заботу о потомстве и, соответственно, о продолжении их рода. Каждый видел и ценил вклад друг друга в общее дело. В конце дня мужчина отдыхал у огня после охоты и набирался сил для нового трудового дня. Женщина охраняла его покой, не донимала расспросами, и уж тем более не упрекала в отсутствии с его стороны помощи по дому.
В-четвертых, нельзя сбрасывать со счетов сложившиеся веками, в ходе эволюции мужские и женские функции. Мужчина-охотник за долгое время своей деятельности развил способность прекрасно ориентироваться в пространстве, причем приходилось выслеживать добычу и долгое время не выпускать ее из вида. Это сформировало у мужчины так называемое навигационное, узкое зрение, благодаря которому удавалось долгое время удерживать цель.
У женщины, напротив, сформировалось широкое периферийное зрение, ввиду необходимости замечать и устранять опасность на малом расстоянии вблизи пещеры. Так в генах мужчин запечатлелась особенность видеть на дальнее расстояние, но в пределах 45 градусов, а в генах женщины — прекрасное периферийное зрение в пределах 180 градусов, но не дальше пещеры.
В-пятых, это диаметральное отличие мужчины от женщины в коммуникативном аспекте, их речевые функции формировались на протяжении веков в виду разных обстоятельств. Мужчине-охотнику долгое время приходилось сидеть в засаде, выслеживая и подстерегая добычу. Не было возможности долгое время пошевелиться, а уж тем более произносить какие-либо звуки. Женщина оставалась в пещере, и ей приходилось разговаривать со своими детьми, а также с другими женщинами. Соответственно речевые центры женщин развиты лучше, чем у мужчин.
К подростковому возрасту болтливые в детстве мальчики становятся молчаливыми на вопросы отвечают односложно. Девочки, наоборот, начинают много говорить. Это связано с гормональной перестройкой организма.
Когда возникает проблема, женщине жизненно необходимо выговориться, как можно с большим числом людей поделиться своей неприятностью, и ей после этого становится значительно легче. Мужчины в подобной ситуации ведут себя по-другому: он погружается в себя в поисках решения проблемы, при этом он избегает всяческих разговоров и хочет, чтобы все оставили его в покое. Проблема не обсуждается даже с лучшими друзьями из-за боязни показаться слабым.
И наконец, разный уровень тестостерона в крови мужчины и женщины обуславливает их различие в сексуальном влечении. У мужчин тестостерона вырабатывается больше, чем у женщин. Мужчина готов заниматься сексом в любое время суток, в любом месте, как только в его крови появился тестостерон. Объясняется это его природной способностью продолжать человеческий род и происходит подсознательно с тех давних времен, когда даже в самый опасный для себя момент он мог осеменить женщину лишь только для того, чтобы оставить после себя потомство. Если в организме мужчины накопилось огромное количество гормона тестостерона, он становится агрессивным, поэтому ему просто необходимо сбросить его излишек.
Соответственно получаем две функции мужского гормона: детородная и выброс агрессии. Поэтому если мужчина долго не занимается сексом, учащаются ссоры и конфликты в семье.
Отсюда вытекает принципиальная разница для мужчин и женщин в отношении секса. Для мужчины любовь и секс – не одно и то же, в отличие от женщины. Через секс мужчина сбрасывает напряжение, поэтому не стоит наказывать мужа, лишая его близости, иначе он отправится на поиски другой женщины. Женщина, напротив, не вступит в интимную близость с другим мужчиной без любви. Для нее «секс» и «заниматься любовью» означают одно и то же. Секс для нее вторичен. Если женщина уходит к другому мужчине, значит она его любит.
Подведем итоги. Несмотря на столь многочисленные отличия между мужчиной и женщиной, они не могут существовать друг без друга. А для того, чтобы построить долгоиграющие и гармоничные отношения, необходимо уяснить для себя ряд основополагающих правил:
А в заключении хочется сказать самое главное: берегите друг друга, относитесь друг к другу с любовью и уважением. Это позволит лишний раз избегать ссор и скандалов, а значит сохранить мир и гармонию в ваших отношениях.
Проблема взаимоотношений была и остается одной из самых актуальных и насущных. Все мы – люди, и все мы разные, поэтому должны уметь гармонично сосуществовать друг с другом. А для этого необходимо правильно выстраивать отношения с теми, кто нас окружает. Касается же данный вопрос не только отношений между мужчиной и женщиной, но и отношений между родителями и детьми, начальством и подчиненными и т.д. Сегодня мы постарались подобрать для вас интересные и полезные книги по наиболее существенным направлениям психологии отношений. Надеемся, информация из них станет для вас любопытной пищей для размышлений и ответит на многие вопросы, как же сделать свое общение с людьми лучше.
Самые популярные книги по психологии отношений
Мы прекрасно понимаем, что однозначно назвать какие-то лучшие книги было бы не совсем правильно. Но все же есть статистика, отзывы и результаты продаж, а потому возможность выделить наиболее стоящие произведения все же имеется.
Сразу же оговоримся, что мы не будем приводить подробные описания книг (некоторые из них вы можете найти на нашем сайте), а просто перечислим авторов и их труды, чтобы вы не тратили время на поиск, а могли сразу обратиться к тому, что показалось вам интересным.
Книги Эрика Берна
Эрик Берн – известный американский психиатр и психолог. Общественности он знаком, в первую очередь, как основоположник трансакционного и сценарного анализа. Всю свою жизнь этот человек изучал и развивал идеи психоанализа, искал и разрабатывал методы лечения психических и нервных заболеваний.
В результате он совершил не только массу полезных научных открытий и провел множество экспериментов, но и написал ряд замечательных книг, в том числе и по психологии отношений. Из них мы можем выделить две наиболее выдающиеся – это «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры».
Представленные произведения во всей полноте раскроют перед вами многие проблемы и формы существования и взаимодействия людей. Вы узнаете о ролях, которые примеряет на себя каждый из нас в личной, профессиональной и обычной жизни, а также получите массу рекомендаций и советов, как улучшить свои отношения с родными, друзьями, коллегами и т.д.
Книги Дейла Карнеги
Дейл Карнеги – еще одна американская знаменитость – мотивационный спикер, оратор, лектор, педагог и, конечно же, писатель. Один из основоположников теории общения, внесший в нее огромный вклад – именно он перенес теоретические разработки психологов 20 века в область практического применения. Также он известен своей собственной теорией бесконфликтного общения.
В книгах Дейла Карнеги, основавшего, помимо прочего, курсы по обучению навыкам эффективного общения и самосовершенствованию, содержится много ценных мыслей и практических советов. Огромному числу людей они помогли сделать лучше свою жизнь и привести в порядок отношения по всем фронтам.
В первую очередь мы рекомендуем почитать такие книги Карнеги как «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей», «Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично» и «Как располагать людей к себе». Автор расскажет вам о том, как производить впечатление, невербально воздействовать на сознание собеседника и многих других приемах.
Книги Стивена Кови
Стивен Кови – не менее известный американец – бизнесмен, консультант по вопросам управления жизнью, организационному менеджменту и руководству предприятиями, лектор и бизнес-тренер, а также автор нескольких бестселлеров, продающихся по всему миру миллионными тиражами.
Рекомендуем вам обратить внимание на, пожалуй, самую известную его работу «7 навыков высокоэффективных людей». О ней восторженно отзывались не только обычные люди, желающие улучшить свои отношения с окружающими, но и такие известные личности как Стивен Форбс, Ларри Кинг, Билл Клинтон и другие.
Великое множество ценных советов, приемов и уловок, содержащихся в данной книге (и основанных на личном опыте Кови), несомненно, повлияют и на вашу жизнь. Вы научитесь общаться с друзьями, знакомыми, коллегами и даже незнакомыми людьми так, что это будет благотворно сказываться на вашей жизни.
А среди других книг по теме статьи есть и еще немало интересных. Это «7 навыков высокоэффективных тинэйджеров», «7 навыков высокоэффективных семей», «Скорость доверия. То, что меняет все» и некоторые другие.
Книги Алана Пиза
Алан Пиз – писатель, лектор, оратор и тренер по личностному росту из Австралии. Во всем мире его называют «Мистер Язык Телодвижений», ведь его книга «Язык телодвижений» в мгновение ока после поступления в продажу заслужила статус мультимиллионнного бестселлера и стала настольным пособием для менеджеров и бизнесменов разных стран мира.
В своем произведении автор рассказывает об одной из наиболее важных составляющих межличностного взаимодействия – невербальном общении. Вы узнаете, что означают разные позы, жесты и мимика, и научитесь считывать (а также передавать) до 80% информации без использования слов.
Если вы хотите научиться достоверно распознавать чувства и настроения людей и сами доносить до их подсознания информацию, не говоря совершенно ничего, если вы хотите уметь быстро находить с окружающими общий язык и устанавливать с ними доверительные отношения, книга «Язык телодвижений» Алана Пиза как раз для вас.
Также стоит почитать «Язык взаимоотношений мужчина-женщина», «Новый язык телодвижений», «Язык разговора» и другие работы Пиза, посвященные отношениям между людьми, и, в частности, отношениям в парах и семьях.
Книги Виктора Франкла
Виктор Франкл – австрийский психолог, психиатр и невролог. Человек, прошедший ужасы нацистских концлагерей и разбирающийся в психологии отношений не хуже самых именитых специалистов. Ко всему прочему он является создателем логотерапии – особого метода экзистенциального анализа, заложившего фундамент Третьей Венской школы психотерапии.
Книги Виктора Франкла отличаются не совсем обычной подачей и могут оказаться «по зубам» далеко не каждому. Однако если вы хотите посмотреть на человеческие взаимоотношения с неординарной и даже отчасти упрощенной стороны, то смело читайте работы Франкла.
Для начала, это книга «Сказать жизни “ДА!”», где не просто раскрываются особенности отношений между людьми, но и показывается путь к постижению смысла жизни. Если же вам захочется почитать что-то еще, можете обратиться к работам «Страдания от бессмысленности жизни. Актуальная психотерапия», «Доктор и душа», «Психотерапия на практике» и другим.
Теперь перейдем к более конкретным направлениям. Большинство следующих книг относятся к сфере практической психологии со всеми ее плюсами и минусами. Их выводы не всегда обоснованы научно, за что подобные работы часто подвергаются критике со стороны академического сообщества. Но они обрели популярность и множество восторженных отзывов, так что заслуживают внимания и собственной оценки, если тематика вас интересует.
Отправить ответ